Dificuldades na cama raramente fazem com que os homens os compartilhem com alguém, incluindo um médico. E a resposta para a pergunta de como melhorar a potência, a maioria está procurando de forma independente, ignorando os avisos de que é melhor entrar em contato com um especialista com impotência. O renascimento do interesse em remédios naturais, a medicina não tradicional contribui para a busca por alternativas aos hospitais. Os homens também inspira a simplicidade de muitos procedimentos nomeados nas clínicas. Eles são fáceis de dominar sem a participação dos médicos e, para isso, não é necessário passar por uma inspeção humilhante (para muitas), testes, uma pesquisa para compilar uma anamnese.
Recomendações básicas
Ao escolher métodos para aumentar a potência em casa, deve -se lembrar que os remédios folclóricos, a fisioterapia e as medidas gerais de fortalecimento são bem combinadas. Mas suplementos alimentares com medicamentos ou medicamentos entre si geralmente não são. Além disso, produtos quimicamente sintetizados criam uma carga considerável no sistema digestivo, fígado e rins.
Ao mesmo tempo, você não deve usar mais de 3 medicamentos ou aditivos. O foco durante o tratamento está em um estilo de vida saudável. De homens que bebem firmemente mais de uma vez por semana, liderando um estilo de vida sedentário para esperar feitos na cama, mesmo que o álcool e o poder da auto -hypnose lhes dêem confiança ao se comunicar com uma mulher. E a maioria das ervas, drogas e suplementos alimentares são mal combinados com álcool. Uma coisa é que um homem beba alguns copos de vinho para férias, outra é o consumo regular de cerveja, vodka, conhaque ou uísque. No primeiro caso, o sangue acelera ligeiramente, no segundo - os processos nos organismos começam a funcionar com mau funcionamento, o que leva a problemas de saúde.
Também é melhor parar de fumar, mas há uma opção para simplesmente reduzir a dose diária em 3-5 cigarros. Muitos mitos criaram esse hábito e a maioria inventou os próprios médicos. De fato, a nicotina simplesmente atinge o sistema nervoso central sensível à adrenalina mais rápido que o próprio hormônio. E o nível de adrenalina livre no sangue dos fumantes aumenta. Para núcleos, essa é uma combinação malsucedida, respectivamente, se os problemas com uma ereção são de natureza vascular - a função sexual já fraca começa a trabalhar com mau funcionamento. Além disso, o tabagismo causa uma diminuição na produção de androgênio masculino, o que afeta negativamente a libido. Tendo abandonado os cigarros, você melhorará pelo menos 20%.
Preparativos para melhorar a potência
Os preparativos que ajudam a melhorar a potência são sintéticos e naturais. Devido à alta demanda por tudo o que está lutando com baixa potência, as farmácias negociam de bom grado as novidades dos farmacêuticos e suplementos alimentares.
É permitido levá -los ao mesmo tempo, mas qualquer médico diria que é melhor escolher uma decisão idealmente adequada. Sim, e é melhor fazer isso não de forma independente, mas consultando um médico especialista.
Ruim
Os bioads para melhorar a saúde masculina contêm extratos naturais de origem planta ou mineral. Eles são considerados mais seguros em termos de efeitos colaterais e também para o estômago com o fígado. Mas eles devem ser abandonados se houver alergia a qualquer ervas ou produtos de apicultura.
- A droga, cuja base vegetal é representada por extratos de Yochimbe, ginseng, euricomas de folha longa. Eles aumentam a atração, permitem que você melhore a ereção e a qualidade do fluido de sementes, aumente a fertilidade, aumente o tamanho do pênis (em um estado ereto) devido ao melhor conteúdo do sangue. O zinco também é adicionado ao medicamento. Com base neste mineral, os testículos produzem esperma e a próstata da glândula - ejaculada. Você precisa assumir uma cápsula, de manhã, com o estômago vazio, um curso de 30 dias para se recuperar completamente.
- A droga que contém os mais famosos afrodisíacos do mundo é a raiz de Ginseng e Pruanskaya Maki, os frutos de Ginkgo Bilobe e um Fenogrek. Tem um aroma agradável e melhora a potência de um homem desde as primeiras horas após o consumo. Ele também possui propriedades anti -câncer e aumenta o tamanho do pênis. Para obter um resultado sustentável, o produto pingue 8 gotas sob a língua pela manhã e à noite, beba com qualquer bebida para escolher. Além disso, uma parte das gotas deve ser tomada meia hora antes da vizinhança, se o sexo bem -sucedido estiver em risco devido ao fadiga de um homem, falhas passadas ou estresse.
- A ferramenta, na fórmula da qual o fabricante introduziu o aminoácido arginina. Contribui para o crescimento dos tecidos da glândula e do pênis do timo. O tamanho maior na vida, e não apenas devido à melhor ereção, é importante para representantes incertos do sexo mais forte. Além de Arginin, a droga incluiu Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom e Poppy peruana. As ervas afetam positivamente a potência e aumentam a resistência de um homem, estimulando a produção de testosterona no corpo, também aumentam um tom comum e estão sintonizadas com o sexo. Curso: 2 comprimidos por dia durante um mês.
É impossível comprar suplementos alimentares em farmácias estacionárias - elas não são fornecidas lá para evitar falsificações e exagero nos preços. Para compra, entre em contato com o site do fabricante.
Medicamentos de farmácia
Entre os produtos farmacêuticos para melhorar a potência, o mais famoso é baseado no inibidor do FDE-5. A conexão ajuda a relaxar os vasos do pênis. A droga funciona perfeitamente se você beber meia hora antes de cada relação sexual. Mas, para uso constante, não é adequado devido a uma ação reduzida (válida por 6 horas).
É melhor para os homens insistirem em outros medicamentos de um tipo semelhante a qualquer momento, o que também ajuda a melhorar temporariamente uma ereção, mas tem suas vantagens.
IMPORTANTE: Todos eles causam dor nos rins de uma onda de sangue a uma pequena pélvis, deficiência visual (especialmente percepção de cores), vermelhidão da face, redução da pressão arterial. Localmente, apenas nos navios que alimentam o pênis podem aplicar uma pomada que pertence a estimulantes da circulação sanguínea local e contém um anticoagulante direto.
Exercícios
Para melhorar a força masculina, a ginástica mais simples para o aquecimento -up dos músculos e articulações da pelve é suficiente. Acelera o fluxo sanguíneo, elimina fenômenos estagnados e outras consequências da inatividade, fortalece os músculos. Todas as manhãs por pelo menos seis meses, você deve começar com os exercícios abaixo.
- Coloque os pés em largura dos ombros, coloque as palmas das mãos nas articulações do quadril e faça 15 movimentos rotacionais na bacia no sentido horário e contra ela.
- Segurando as mãos ao longo do corpo, dê 25 passos à frente. Levante as pernas a um passo mais alto, tentando alcançar o baú com um joelho. Você não pode virar suas costas.
- Deite -se nas costas no chão, descanse nele em passos (é permitido definir um pouco para a estabilidade). Estique as mãos ao longo do corpo e levante a pélvis o mais alto possível 8-10 vezes. Descanse e repita mais duas vezes.
Você precisa fazer ginástica constantemente. Para melhorar a potência pelo menos um pouco, leva pelo menos 2 semanas.
Melhorando a potência com remédios populares
O corpo dos homens precisa não apenas de proteínas e gorduras animais. O piso forte está inclinado a ignorar frutas e vegetais com suas vitaminas e minerais na dieta. Mas é inútil comer carne e leite com sua deficiência - seus componentes não serão absorvidos.
A medicina tradicional oferece todo um conjunto de meios para reabastecer essa lacuna. No Piggy Bank de suas receitas, há muitos adaptógenos tonificando todo o corpo.
Pântano aéreo
As raízes de Calamus são frequentemente aconselhadas a simplesmente mastigar uma vez por dia, meia hora, depois de comer, cortando com pedaços arrumados. Você também pode despejar 10 g de matérias -primas com 150 ml de álcool, insistir em 3 dias no canto escuro, coar e beber 10 gotas de tintura três vezes ao dia dissolvido em água. O curso dura 3 semanas, após 14 dias, pode repetir.
São João Morto com Pasternak
100 g de Pasternak e St. John's Mento são picados e cozidos em pratos esmaltados por 7 minutos. Eles dão frescos, são filtrados e levam 50 ml depois de comer três vezes por dia, de acordo com o esquema de 1/1 semanas.
Mistura de baga
20 g de frutas Roseiph e 50 g de bagas vermelhas de Rowan são misturadas com 2 colheres de sopa tiradas com urtiga e groselhas. Juntos, eles fervem 15 minutos em meio litro de água, removem matérias -primas e bebem 0,5 xícaras de até 4 vezes durante o dia, mês.
Alho com mel
Vários dentes de alho são esmagados no liquidificador, adicionam 500 g de mel, limão fresco 1. Misture, feche e saiu por uma semana em um local escuro frio. Pegue uma colher de sopa, antes de cada refeição, cursos longos de 20 dias.
Rodila Pink e St. John's Wort
Uma colher de sopa de raízes de Rhodiola e 10 g de Mento de São João é colocada em um banho de água em um copo de água fervente por 10 minutos. Cool, filtrado através da gaze e consumido três vezes ao dia, 30 ml, 1 semana por 2 quebras.
Massagem
Esse procedimento geralmente significa uma massagem terapêutica geral. Afeta positivamente todo o corpo de um homem, não apenas a função erétil. Mas há uma massagem separada da próstata. Ele salva suas fatias com os ductos da estagnação ejaculada, melhora a circulação sanguínea e a espermatogênese. A massagem da próstata pode ser realizada no hospital e em casa. Recomenda -se homens sem parceiro ou esposa para usar massagers especiais.
Você também pode fazer sua própria massagem retal para si mesmo. Mas com patologias cardiovasculares ou osteocondrose cervical, traz mais problemas com pressão do que benefícios para a potência. E é melhor ainda conduzi -lo com a participação de um parceiro ou massageador.
Vitaminas
Os especialistas em nutrição recomendam politaminas a todos os sexos e faixas etárias. Os produtos modernos não são os mesmos. Eles crescem em pesticidas e hormônios, contêm conservantes e não satisfazem a necessidade do corpo de componentes da dieta.
A escolha das vitaminas é grande. Mas para melhorar a condição sexual, a ênfase em complexos contendo zinco e selênio deve ser colocada. Esses 2 elementos traços são extremamente importantes para o funcionamento normal dos testículos e a glândula próstata, que por sua vez é importante para a potência saudável.
Condições domésticas ou hospital?
Na metade dos casos, as causas de impotência não podem ser estabelecidas. Aos 40 anos ou mais, geralmente está associado ao envelhecimento e ainda é inevitável. A terapia não é necessária aqui, e a melhoria ainda será parcial. Você deve entrar em contato com o hospital para pacientes jovens ou se outros sinais alarmantes forem observados:
- Dor dolorida e cortando durante a micção, ereção, ejaculação;
- Dores constantes ou muitas vezes repetidas, gravidade na virilha;
- episódios de febre sem motivo aparente;
- sangue ou pus na urina/esperma;
- Neoplasias na virilha, em testículos, pênis.
Para uma consulta com um urologista, andrologista ou venereologista, você também precisa se inscrever com uma erupção recorrente em qualquer lugar do corpo. A sífilis, o vírus Papiloma e Herpes são mais frequentemente transmitidos sexualmente e causam ejaculação precoce, prostatite, câncer e infertilidade. Mas os focos de suas erupções cutâneas nem sempre são encontradas nos órgãos genitais. Além disso, eles podem ser semelhantes a muitas outras infecções de pele, o que confunde o paciente e o médico.
Recursos adicionais
Aulas regulares, pelo menos esportes amadores e nutrição adequada, também são uma boa maneira de melhorar a função sexual. Há muito zinco e selênio em nozes, fígado, legumes, trigo, repolho. Na carne, aveia e arroz, o zinco prevalece e em ovos de galinha, lentilhas, milho - selênio.